+45 51917135 kontakt@lachika.dk
Tre fantastiske og fugtgivende ansigtscremer

Tre fantastiske og fugtgivende ansigtscremer

Generelt når det kommer til hudpleje, er det en jungle at finde lige præcis de produkter som fungere for dig! Du bør til en start kigge på din hud og finde ud af hvilket hudtype du har, for derefter at kunne finde ud af hvad huden har behov for. Min egen hudtype er en kombineret fedtet hud med tendens til urenheder. Gennem tiden har jeg dog fundet ud af, at selvom der findes produkter målrettet lige præcis dette problem, så oplever jeg en forværring, da produkter målrette kombineret og fedtet hud virker udtørrende for huden. Jeg har fundet ud af at min hud trives allerbedst når jeg bruger gode fugtgivende produkter.

Hvis din hud er lige som min, eller din hud bare er tør og mangler fugt, skal du læse med her. Jeg har nemlig samlet tre fugtgivende dagcremer, som alle har vundet mit hjerte. Fælles for dem er, at de efter min mening kan anvendes både som dag- og natcreme. Desuden har de alle en form for matterende, ikke skinnende eller fedtende effekt, som jeg er helt pjattet med.

Hydra-repair day cream camellia & geranium blossom fra Grown Alchemist

Som jeg også startede med at skrive, kan disse tre ansigtscremer anvendes både dag og nat. Der står godt nok at dette er en dagcreme, men den er også vidunderlig som natcreme, man kan med fordel bruge en mængde der er lidt større. Cremen er let og luftig samtidig med at den er dejlig cremet, den trænger hurtigt ind i huden og giver en frisk og sund udstråling.

Klik eventuelt forbi min blog, Hverdagsblush.dk, og læs min fulde anmeldelse af cremen.

Vitamin E intense moisture cream fra The Body Shop

Vitamin E serien er en af mine yndlings serier fra The Body Shop og det er simpelthen fordi seriens produkter er dejlig milde og ikke mindst fugtgivende. Deres intense moisture cream er en meget cremede og yderst fugtgivende ansigtscreme, som faktisk fugter huden i op til 72 timer. Cremen får på ingen måde huden til at skinne eller til at se klistret ud, den giver blot et dugfriskt udseende.  

Water drench hyaluronic cloud cream fra Peter Thomas Roth

Denne ansigtscreme er en meget let gel-creme, som er drøj i brug, vandet på huden og trænger hurtigt ind. Cremen booster huden med fugt. Den indeholder 30 % koncentreret hyaluronsyre i form af tre molekylestørrelser, for at nå forskellige hudlag. Cremen er uden olie og duft og så passer den til alle hudtyper. Huden efterlades med det mest fantastiske finish. Den føles bare så lækker; silkeblød, glat, smidig og med en forbedret struktur der kan mærkes samt et friskt og let mat finish.

Water drench hyaluronic cloud cream (reklamelink) er blandt mine absolutte favorit ansigtscremer. Den er bare skøn på alle måde. Der er dog et lille minus, og det er dens pris, heldigvis kan man være heldig og opsnappe et godt tilbud i ny og næ!

Valg af cremer

Jeg kan stå inde for de tre cremer, det er nogle jeg synes man bør prøve på egen hud, og jeg er sikker på at de flest vil være vilde med dem. Hvis det er fugt som huden har behov for vel og mærket. Når det kommer til cremer til ansigtet, dag så vel som nat, gælder det om at finde en der fungere på egen hud og opfylder de krav man nu måtte have. Noget der tiltrækker mig ved cremer, om det er til ansigtet eller kroppen, så er det cremer med en lækker konsistens. Alfa og omega er for mig, bare at pleje huden, og lave en god investering. Huden er kroppens største organ og man skal leve med den hele livet, så man kan lige så godt passe godt på den!

Kærligst Charlotte

Instagram herFacebook herHjemmeside her

Veganske chokoboller

Veganske chokoboller

20 store boller

Ingredienser:

• 5 dl havremælk

• 25 gram gær

• 2 tsk havsalt

• 2 tsk agavesirup

• 2 spsk kokosolie

• 150g ruggryn

• 100g grahamsmel

• 250g øko hvedemel

• 100g 70% mørk chokoladeknapper

Fremgangsmåde:

Havremælken lunes og gæren røres ud i mælken. Havsalt, agavesirup og smeltet kokosolie røres i.

Melblandingen røres i, på max hastighed i 5-10 minutter.

Chokoladen vendes hurtigt i til sidst.

Dejen stilles til hævning i 1 time. Form bollerne og stil til efterhævning i 30 minutter.

Bag bollerne ved 210 grader i alm ovn i 15 minutter. 

Nydes lune, selvfølgelig med tandsmør – velbekomme! 

Instagram her

Valentinsdag = Kærlighed?

Åh den kærlighed… Så dejlig og kan være åh så forvirrende.
Jeg er all in for kærligheden, ingen tvivl. Især når det kommer til kærligheden, til sig selv.
Det har jeg ikke altid været. Da jeg var single, hvilket jeg var i maaaange år, inden jeg mødte Kenneth, som er far til mine børn, havde jeg det stramt med kærligheden. Jeg følte mig SÅ forkert over, ikke at kunne finde en kæreste. Det endte med, ikke at være et særlig kønt syn. Hver en bytur, var der et desperat ønske om, at i aften, var det dén aften, at han var der. The one.
Mange frøer er blevet kysset, men ingen kærlighed, kom der ud af det.
Why? Blev jeg ofte ved med, at spørge mig selv.
Idag, kan jeg tydeligt se, at det skyldtes, at kærligheden til mig selv, var helt off.
Når først jeg fandt kærligheden, ville jeg være tilfreds med mig selv.
Når jeg fandt en kæreste, ville jeg endelig have kærlighed i mit liv.
Idag kan jeg se, at det netop er den anden vej rundt. Når du har kærligheden til dig selv og kan skabe kærlighed, uden at være afhængig af andre, skal være medspiller til, at finde den frem, opstår der en indre ro, som ikke kan måles med, kærligheden fra en anden. Derfra er jeg overbevist om, at der kan ske magi.
Fordi at du hviler i dig selv. Du ligger ikke det store ansvar, som det er, hen på en anden, for at du kommer til, at have det godt – hvilket jeg er overbevist om, kommer til at ske, hvis ikke du har udviklet kærligheden til dig selv først. Herfra, vil et forhold ikke holde.
Jeg vil invitere dig til, at gå på opdagelse i, hvad selv-kærlighed, er for dig. Hvad gør dig glad, som du selv kan opfylde? Er det en gåtur, er det lange varme bade, skal du sige mere fra, for at vælge dig selv til?

En øvelse jeg vil give videre til dig, er at finde 10 ting, som du værdsætter hos dig selv, også gerne mere end det. Dette er især godt, hvis du kan have tendens til, at søge udad i stedet for indad.

Kærlige hilsner Naja

Facebook her


Bagt grød, 2 variationer

Bagt grød, 2 variationer

Noget af min absolut yndlings morgenmads-spise er bagt grød. Bagt grød kan laves i et utal af variationer og fyldes med gode sager som frugt, nødder, kerner – ja faktisk lige, hvad du har lyst til. Det giver en rigtig god start på dagen, det er sundt og det mætter længe. Den bløde konsistens af grød og knas på toppen giver en fornemmelse af næsten at spise kage til morgenmad, bare i en mere nærende udgave – what’s not to like! Bonus ved bagt grød er, at det er hurtigt at røre sammen og passer sig selv i ovnen, mens du er i bad eller ordner alt det andet du skal om morgenen. Det fungerer super godt som morgenmad på hverdage, hvor du har lyst til at kræse lidt ekstra, men er også et lækkert element på ethvert brunchbord. Jeg deler herunder mine to favoritvariationer af bagt grød med jer.

Bagt grød med æbler og krydderier (2 pers)

Jeg kan godt lide min bagte grød lidt krydret og med masser af smag. Det får du i denne udgave, hvor ingefær kanel og kardemomme supplerer æblerne super godt. I grøden får du desuden knas fra forskellige kerner og sødt fra siruppen, som er genial at toppe din grød med.

Ingredienser

100g havregryn

1 tsk vanillesukker

1 nip salt

1/2 tsk bagepulver

1/2 tsk stødt kardemomme

1/2 tsk stødt ingefær

25 g græskarkerner

25 g hørfrø

2 æbler

2 dl (plante)mælk

1 spsk peanutbutter

1 lille håndfuld hakkede nødder


How to:

Bland de tørre ingredienser (havregryn, vanillesukker, salt, bagepulver, krydderier og kerner/frø) sammen i en skål. Skær det ene æble i tern og bland det i de tørre ingredienser. Bland mælk og peanutbutter i en anden skål og rør det derefter i det tørre. Bland det hele godt sammen og put blandingen i et lille ovnfast fad. Skær det andet æble i tern eller skiver og put det ovenpå din grød. Top med hakkede nødder og lidt kanel. Bag ca. 25 minutter ved 200 grader. Grøden er færdig, når den er gylden på toppen.

Tip:

Æblerne kan skiftes ud med pærer eller bær og du kan bruge lige præcis de frø eller kerner, du har på lager.

Hvis du ønsker er mere proteinholdig udgave at grøden, kan du tilføje et æg, som røres sammen med mælk og peanutbutter.

Bagt grød med banan, bær og chiafrø (2 pers)

Denne variation af bagt grød er sød og cremet, men med en skøn friskhed fra bærerne. Jeg har fyldt grøden med antioxidanter, omega 3 fedtsyrer og fibre – en helt igennem god start på dagen. Den kan spises som den er eller evt. nydes sammen med lidt vanilleskyr eller yoghurt.

How to:


Bland de tørre ingredienser (havregryn, bagepulver, vanillesukker, ingefær og chiafrø) sammen i en skål. I en anden skpl moses bananerne, hvorefter mælk og peanutbutter røres i. Rør de to skåles indhold godt sammen og vend forsigtigt bær i. Hæld grøden i et lille ovnfast fad og top den med hakkede nødder og hørfrø. Bag grøden ca. 25 minuter ved 200 grader, til den er gylden på toppen.


3 sunde opskrifter

3 sunde opskrifter

Der er gået to måneder siden vi lavede diverse nytårsfortsæt, og du tænkte sikkert, at nu skulle du til at leve sundt. Men synes du også at det halter lidt? Måske har du ikke tid? eller er fristelserne i Netto måske lidt for store? Du behøver ikke tænke over det mere, jeg har nemlig lavet 3 super lækre opskrifter, som er sunde og nemme at lave (totalt win win!)

Smoothie bowle med bær og peanut butter

En smoothie bowle er nemt og lækkert, du kan lave det til morgenmad eller et mellemmåltid.  Du tænker sikkert “Er det ikke bare en smoothie i en skål?” – og jo, det er det. Forskellen er bare, at du kan pynte den, med en masse lækre frugter og nødder

Du skal bruge:

(Du kan bruge friske eller frosne bær)

100 g Jorbær
30 g  Hinbær
50 g  Brumbær
1 stor banan
1 dl Græsk yoghurt
1 dl kokosmælk
1 spiseske peanut butter, eller hvis du har en anden nøddesmør du bedre kan lide, så benyt den.

Sådan gør du:

Kom kokosmælk i bunden af blenderen, derefter tilsættes de frosne bær, bananen og peanut butter ovenpå. Placer sikker låget på blenderen og blend til der ikke er flere klumper tilbage. Det kan være nødvendigt at stoppe blenderen og lige røre i det hvis det er for tykt. Herefter hælder du det op i en skål og tilsætter de toppings som du kan lide.T

Topping:
Friske bær, nødder, granola, chiafrø, mørk chokolade, musli eventuelt kokosflager.

Sweet potato fries

Jeg elsker sweet potato fries! Der er nok nogle af jer som har smagt lidt på de nye sweet potato fries fra den gyldne måge (Mcdonalds) men jeg foretrækker, at de bages i ovnen, så de bliver helt perfekt sprøde, og der skal selvfølgelig også krydres med salt og peber! Mmm.. Mængden af kartoffel afhænger af hvor sulten du er. En meget stor sweet potato er nok til mig, men hvis jeg får veninder eller familie over til middag, bruger jeg normalt 3-4 store kartofler. Det kan godt være der bliver meget, men hey – ingen klager over lidt ekstra sweet potato friese, vel? For at få dem godt sprøde, er det vigtigt, at du ikke skærer dem for tykke, men de må heller ikke blive for tynde, for så bliver de brændte! Jeg plejer at sige 1 cm er perfekt.

Du skal bruge:

1 stor sød kartoffel (Sweet potato)
2 spsk. Olivenolie
1 spsk. hvidløgspulver
1 spsk. rosmarin
1 spsk. salt
1 spsk. peber

Sådan gør du:

Forvarm ovnen til 250 grader. Læg et stykke bagepapir på en bageplade. Kom kartoflerne i en skål  og tilsæt lidt majsstivelse så der er et tyndt lag på kartoflerne. hæld kartoflerne i en si og hæld ekstra majsstivelse på. Fjern det overskydende majsstivelse som er i skålen. Læg kartoflerne tilbage i skålen og tilføj hvidløg, olivenolie, salt, peber og måske lidt chilipulver (Kun hvis du godt kan lide det lidt spicy)  Bag den ved 250 grader i 30-35 minutter.

Hvis du har lyst kan du lave en dip til

Dip:

1 dl græsk yoghurt
1 spsk. lime juice
2 fede hvidløg
1 tsk. salt
1 tsk peber   

Hæld alle ingredienserne i en skål og rør indtil du har en cremet dip.

Tigerrejer med asparges

Store saftige rejer som er vendt på panden med hvidløg. Mmm.. Denne ret er let at lave og kan anvendes som let aftensmad eller en forret.  

Du skal bruge:

1 pose tigerrejer
1 bundt asparges
1 rød chili eller chilipulver
Ingefær
3 fede hvidløg
Dild

Sådan gør du:

Skær bunden af aspargesene og smid bunden ud. Skær dem derefter på midten. Steg dem på panden i ca 5 minutter. Skær hvidløgene og chilien ud i stykker. Kom derefter olie på en pande og steg tigerrejerne, krydr rejerne med hvidløg, chilli, en knivspids ingefær og top af med dild. Kom rejerne i en skål og tilføj aspargesene, nemt og lækkert.

Pssst… kan serveres med grov flutes og hvidløgssmør.

Bon appétit.

Emma Josefine

Familie-ferie hvor alle har det sjovt

Det kan være noget af en udfordring at finde på, når det kommer til ferie som familie – især med små børn. Hvor er temperaturen udholdelig? Hvad er der af aktiviteter til at stimulere de små? Og hvor får man børnevenlig spise? Ja, tanker og overvejelser er der nok af når alle skal stilles tilfredse.

Min lille familie og jeg er netop hjemvendt fra en uges ferie på Lanzarote, Club La Santa. Egentlig var det ikke et rejsemål jeg selv ville have valgt, men da vi før jul fik tilbuddet om at komme derned, ja, så kunne vi altså ikke takke nej til muligheden for at få chancen for at rejse sammen som familie for allerførste gang. Jeg gjorde mig naturligvis nogle forestillinger om hvordan det ville være at være der, bl.a. tanker om at jeg sikkert ville være tvangsindlagt til at være underholdningsklovn for vores 3-årige datter imens at farmand kunne lave alt det sjove – sådan endte det dog langt fra. Vi var jo så heldige, at både min svigerfar, hans søster og hendes mand også var med på turen, hvilket jo bidrog med muligheden for at skiftes lidt til at se efter den lille.

Sporty datter, yndlings kaninen og de smukke palmer på Club La Santa

Når bekymringer bliver gjort til skamme

Club La Santa viste sig at være langt mere end bare ”sports-idioter” og fodboldbaner. Ja, altså jeg havde ikke ligefrem forestillet mig at det var så børnevenligt som det egentlig er. De børnevenlige omgivelser, gjorde det muligt at veksle imellem voksen og børneaktiviteter, således at ingen følte at de kedede sig og at vi hver især kunne skiftes til at slappe af. Der var både børne-pool, legeplads og dét jeg vil kalde en lille børnehave, hvor børnene kunne spille bold, hoppe på hoppeborg, tegne, male, lege med perler og meget mere. Her kunne man både ledsage sit barn, men også få sit barn passet af søde og kompetente ”Green-teamers” hvis det var et ønske – det var dog ikke noget vi benyttede os af 🙂 Men vi fik da malet en del, leget med perler og sat et håndaftryk på væggen blandt de mange andre der er. Tilmed er der om onsdagen et show på torvets scene med dans og konkurrencer, som de små børn i ”Playtime” træner op til og har det sjovt med i den tid de er der.

La Santa er et relativt stort ”sted” og havde det været helt ideelt, så havde vi nok skullet have en paraplyklapvogn med – det kunne vi dog ikke grundet at vi havde købt billige billetter hvor kun håndbagage var tilladt. I stedet valgte vi at leje en cykel og dertilhørende cykelhjelm, som både vores datter og vi havde stor glæde af. Hele området er, mere eller mindre, udstyret med ramper som gør det muligt for de små at cykle rundt. Egentlig kunne vi også have lejet en klapvogn eller en baby-jogger, men cykling synes tilsyneladende at være sjovere 🙂 Ydermere blev vi positivt overrasket over hvor stort et udvalg der er af børneretter og hvor obs tjenerne er på de små, men også hvor fleksible de er hvis noget ønskes anderledes. Til glæde for de små, så bliver iskuglerne altså heller ikke mindre af et charmende smil og et ”hej” fra de små 😀 Vi voksne blev også godt bespist på Club La Santa og til en overkommelig pris – det er jo også winwin og værd at tage med.

Vi skal tilbage

Vi er begge enige om, at en uge var ALT for kort tid at være der og vi er ihvertfald også enige om, at det absolut ikke var vores sidste tur til Club La Santa. Vi ser gode muligheder i netop denne rejsedestination, både fordi at der er noget at lave for alle, børn finder glæde i genkendelse og vi har muligheden for at være der på samme tid med andre fra vores familie. Dertil kan også tilføjes at der er utroligt smukt. Selvom samtlige huse er hvide, jorden er sort af lavasten og planterne mest består af kaktusser og palmer – så er kontrasten imellem de 3 dele bare SÅ smuk og værd at opleve.

Min datter og jeg til Zumba på Club La Santa

Tak fordi du læste med. Jeg håber at kunne have skabt inspiration til en af dine kommende rejser med din familie 🙂

//LeneKisum

Instagram her