+45 51917135 kontakt@lachika.dk
8 måder at mindske mørke rande og poser under øjnene

8 måder at mindske mørke rande og poser under øjnene

For mange er mørke rande under øjnene et stort problem, som de gerne vil mindske, da man ellers kan komme til at se træt ud. Foruden mere søvn, ordentlig kost og diverse produkter, så findes der også flere naturlige måder at mindske mørke rande på.

En af hovedårsagerne til at vi får mørke rande under øjnene er pga tynd og følsom hud, hvor alder og sol også dehydrerer og gør din hud mørkere og løsere, og dermed står de mørke blodkar under huden mere frem, ligesom at allergi og rygning kan være med til at udvide blodkarerne og gøre de mørke cirkler endnu tydeligere. 

Den tynde hud under øjnene reagerer på selv den mindste ubalance og gør det nemmere at se de mørke blodårer under huden og hæver lettere op end resten af ansigtet.

Den gode nyhed er dog, at der findes løsninger, som vi kan benytte:

Nr. 1: Kold mælk

Fedtet i mælken vil fugte og blødgøre din hud, samtidig med at den kolde temperatur vil mindske hævelsen. Udover det indeholder det mælke proteiner, enzymer, aminosyrer og antioxidanter, som er meget nyttige til at styrke og reparere beskadiget hud. Du skal blot:

  1. Dyp to vantrondeller i et glas mælk
  2. Placer dem herefter på dine mørke rande omkring øjnene
  3. Lad dem sidde i et par minutter

Nr. 2: Agurkeskiver

Agurkeskiver er et af de mest kendte løsninger på dette problem, og hjælper med at reducere hævelser i hele hovedet pga deres koffeinsyre og c-vitamin indhold. Og så kræver det næsten ingen indsats at benytte dem:

  1. Skræl agurken og skær to skiver af
  2. Lad dem køle i køleskabet et par timer
  3. Når de er kolde nok, skal du tage dem ud og lægge dem på dine øjne
  4. Lad dem sidde i ca. 15 minutter og skyl derefter med lunken vand

Du kan også rive en agurk og gøre ligesom med mælken. Her vil jeg dog anbefale at du dupper saften på huden med vatrondellen, og lader det absorbere i ca. 15 minutter inden du skyller efter med lunken vand.

Nr. 3: Benyt øjencreme

Huden under øjnene er den mindst elastiske del af huden og den er næsten 40% tyndere end resten af huden i ansigtet, og under den ligger der et fint system. Derfor kan du ikke benytte en almindelig ansigtscreme, da ingredienserne vil være for “store” til at trænge ordentligt igennem den fine hud. At bruge sin dagcreme under øjnene vil kunne give dig mørke rande, samt træt og hængende hud.
Du skal bruge øjencreme, fordi huden i dine øjenomgivelser som regel er det første sted, man ser ældningstegn, og den bliver med alderen tyndere og mere gennemsigtig.

Se vores udvalg af øjencreme her

Nr. 4: Iskolde skeer

Dette er en ekstrem let og hurtig løsning, hvor kulden vil være med til at reducerer inflammation og gør poserne under øjnene mindre:

  1. Læg to skeer i køleskabet natten over
  2. Om morgenen skal du placere dem på huden omkring dine øjne, og trykke lidt, så kulden kan virke hurtigt.
  3. I stedet for kan du også anvende isterninger, som er pakket ind i et lille stykke stof.

Nr. 5: Teposer med grøn te

Der er mange antioxidanter i grøn te, og derfor har den evnen til at bremse aldring og hjælpe med at fjerne mørke pletter fra huden. Perfekt til de mørke rende.

  1. Put to teposer med grøn te i en kop lunken vand i 20 minutter.
  2. Glat dem udover området omkring dine øjne, mindst tre timer før du går i seng.
  3. Dette kan gøres to gange om dagen, og du vil se resultater indenfor en uge.

Nr. 6: Kokosolie

Reducerer mørke rande, men hjælper også til med at hydrere sund og sart hud under øjnene.

  1. Påfør kokosolien på huden omkring øjnene og giv sørg for at give en blid massage med cirkulære bevægelser.
  2. Lad det sidde natten over og skyld derefter af med lunken vand.

Nr. 7: Drik vand

Når kroppen er dehydreret, holder den på væsken og du vil derfor opleve at være mere hævet i ansigtet, hvilket især kommer til udtryk ved hævede øjenomgivelser. Sørg for at drik ca. 2 liter vand i løbet af dagen og gerne et stort glas inden sengetid, hvor kroppen ikke får væske i mange timer, med mindre det vil forstyrre din søvn ved toiletbesøg.

Nr. 8: Undgå at klø dig under øjnene

Når man gnider sig i øjnene, irriterer man huden, og ødelægger blodkarrene under huden, hvilket medfører hævelser og mørk eller sort rande. Pas derfor på med at klø dig for meget under øjnene, og vær forsigtig når du renser makeuppen af.

Kender du flere tips til mørke rande under øjnene? Så del dem gerne med os, måske vi kan lave endnu et indlæg med de input der kommer ind 🙂

Du kan selvfølgelig også prøve at dække de mørke rande med concealer


Læs også: Lav dine egne granatæblemasker til din hudpleje

Kyllingesuppe med ris, grøntsager og citron

Kyllingesuppe med ris, grøntsager og citron

Hold da op, hvor er det bare utidigt vejr derude for tiden! Det indbyder da virkelig til indendørshygge og skøn comfy mad. Denne her suppe med mør kylling, masser af grøntsager, ris og et twist af citron er sådan en rigtig comfortfood skål, som man får lyst til at putte sig under et tæppe med.

Suppen er ret så enkel at lave og kan være klar på omkring 45 minutter. Vigtigt er det, at du koger risene for sig selv, og først tilføjer dem til suppen til sidst, da de ellers vil suge for meget af væsken. Du kan selvfølgelig altid justere suppens tykkelse ved enten at tilføje mere vand (og lige smage til) eller ved at lade den simre lidt længere, hvis du ønsker noget af væsken skal fordampe. Uanset hvad, smager den skønt og går perfekt til sådan en våd og blæsende vinterdag. Og så er den både sund og virkelig smagfuld. 🙂

Ingredienser (4 pers)

  • 2 dl fuldkornsris
  • 3 fed hvidløg
  • 3 gulerødder
  • 1 stor pastinak
  • 1 spsk olie
  • 1/4 tsk chili
  • 1 tsk tørret timian
  • 1 tsk salt
  • 1/2 tsk peber
  • 8 dl vand
  • 2 hønsebouillonterninger
  • 3 laurbærblade
  • 300 g kyllingefilet
  • 2 spsk parmesan
  • Saften fra 1 citron (ca. 2 spsk)

Fremgangsmåde

Sæt risene til kogning.

Forbered grøntsagerne; løg og hvidløg hakkes fint, gulerødder og pastinak skrælles og skæres i tern.

Svits grøntsagerne i olien 3-4 minutter.

Tilføj chili, timian, salt, peber, vand bouillonterninger og laurbærblade til gryden. Lad det hele simre ca. 30 minutter.

Imens suppen simrer, steges kyllingen på en pande i lidt olie. Når den er gennemstegt, hives den fra hinanden med 2 gafler eller fingrene, så den “trevler”.

Efter de 30 minutters simretid, tilføjes kyllingen, parmesan og citron til suppen. Hæld vandet fra risene og tilføj også dem. Lad det hele simre yderligere 2 minutter, mens du lige smager til med salt, peber og evt. chili og citron.

Server dampende varm og nyd 🙂

Læs også: Minestronesuppe

DIY: Lav dit eget solspejl

DIY: Lav dit eget solspejl

Okay, jeg indrømmer det – jeg er selv mega imponeret over, hvor god en idé det her i virkeligheden er! 😀 (Lidt selvfed må man vel godt være en gang i mellem).


Jeg fik ideen, da vores soveværelse havde fået en mindre make-over. Vi fik rykket rundt, malet og hængt billeder over sengen; men væggen ved siden af sengen var helt tom. Her var ikke plads til nogle møbler, og jeg synes ikke, at der skulle hænge billeder her også. Jeg måtte i tænkeboks og fandt kort efter nogle fine, små spejle med messing-rammer, som kunne passe fint ind. Men! Jeg blev ærligt talt lidt nærig, da jeg så prisen; og jeg havde jo ikke tænkt mig kun at nøjes med ét, vel? Så – på den igen og tilbage i tænkeboks.
Efter lidt research fandt jeg denne her skønne løsning, som jeg, som sagt, har ret meget optur over! Og ved du, hvad det bedste er? De koster ikke ret meget at lave. Følg med herunder, så guider jeg dig til, hvordan du kan gøre.

Det skal du bruge:

  • Et spejl af en art (Mit er i virkeligheden beregnet til at sætte stearinlys på og kostede 25,- i Føtex)
  • Pap
  • Sugerør – masser af dem!
  • Limpistol og rigeligt med lim
  • En tusch
  • Ståltråd
  • Spraymaling i din ønskede farve

    Og:
  • Dobbeltklæbende skumtape endte jeg med at bruge til at sætte spejlet fast med til sidst.

Sådan gør du:

Step 1

Start med at tegne en ring på dit pap. Den yderste cirkel skal være en smule mindre end dit spejl.

Step 2

Klip nu din pap-ring ud.

Step 3

Vikl et stykke ståltråd omkring pap-ringen og lav en lykke, som dit spejl kan hænge på væggen i. Vær obs på, at denne lykke skal kunne bære vægten fra dit spejl.

Step 4

Find nu dine sugerør frem og klip dem i forskellige længder. Jeg har valgt, at mine sugerør skal klippes i 3 forskellige længder.

Step 5

Lim nu det første sugerør fast til papringen med en limpistol.
– og du kan være helt rolig. Dette bliver bagsiden af spejlet, så det kommer ikke til at kunne ses.

Step 6

Så er det bare at lime derudaf!
Jeg har lavet et “mønster” på mit spejl, hvor jeg placerer sugerørene i længder i rækkefølgen: Lang, mellem, lang, kort osv.
Men det er her, du kan være kreativ og eksperimentere med forskellige udtryk.

Step 7

Du kan også lime sugerør i flere lag, som her. Det giver dit solspejl et tættere og mere kompakt udtryk.

Step 8

Fortsæt med sugerørene til du er kommet hele vejen rundt.
Og tag dig ikke af, hvis der er steder, hvor sugerørene sidder uens – det er der ingen, der ser, når musikken spiller.

Step 9

Så er det tid til at spraymale!
Jeg har valgt en blank guldfarve, men du har naturligvis frit valg på alle hylder.
Sørg for at få dækket sugerørene grundigt på begge sider og lad malingen tørre godt.

Step 10

Når malingen er tør, kan vi lime spejlet på papringen (modsatte side af, hvor søgerørene er limet på).
Mit spejl er jo begregnet til at stille stearinlys på og har filtdutter i bunden.
Derfor har jeg brugt denne dobbeltklæbende skumtape, der passer i højden med filtdutterne.
Tapen har jeg placeret rundt langs kanten, hvor jeg ved, at spejlet vil være i berøring med pappet. Filtdutterne har jeg samtidigt givet en klat lim fra limpistolen.

Step 11

Placer din papring med sugerør ovenpå spejlet og giv den et tryk, så limen og tapen hæfter godt fast.
Lad nu limen tørre helt, inden du hænger spejlet op.

Step 12

Bank et lille søm i væggen, hvor du ønsker, at spejlet skal hænge, og hæng forsigtet ståltråds-lykken udover sømmet.
Tadaa!! Nyd nu det færdige resultat eller lav flere, hvis du ønsker at dekorere mere af væggen.

Inspiration:

Jeg håber, at du har kunne bruge min guide, og at det måske har givet dig lyst til selv at være kreativ? I så fald er du meget velkommen til at dele et billede af dit resultat med mig med hashtagget #ByskovDiy og #lachikadk på instagram.

Tak fordi du læste med og god fornøjelse med projektet.

Læs også: DIYs til påskebordet

Dagens outfit på en hygge-dag med mig-tid.

Dagens outfit på en hygge-dag med mig-tid.

Det skal ikke være nogen hemmelighed at jeg er kæmpe fan af hyggetøj. Men helt ærligt, der er da heller ikke noget bedre, end at hoppe ud af de stramme jeans og i et par behagelige joggingbukser, vel?  Og selvom hyggetøj i princippet bare er til for at være behageligt, så elsker jeg altså når det samtidigt er pænt og passer sammen, og når det stadig viser min stil på en eller anden måde.

Så da jeg så disse ultra farverige bukser, som i mine øjne udstråler kæmpe 80’er vibes, så var der jo ingen tvivl; De var nødt til at bo i min garderobe! Farverne gør mig glad, og så er jeg bare vild med den oldschool 80’er stil. Desuden foretrækker jeg når joggingbukser er højtaljede – Det synes jeg gør dem lettere at style til alt muligt forskelligt. I dag har jeg sat dem sammen med denne lyserøde, langærmede bluse, som jeg synes passer perfekt til – Jeg kan nemlig godt lide at sætte en cropped overdel til et par højtaljede bukser.

I dag er det mørkt og gråt ude, og det blæser en halv pelikan. Det indbyder så meget til at inde-hygge, så jeg har besluttet, at jeg skal have mig en rigtig mig-dag, hvor jeg vil prioritere at få koblet af og at lave ting der glæder mig og min sjæl. Så de huslige ting der skal klares, bliver klaret i hygge-tempo og med masser af god musik, og ellers vil jeg forkæle hud, hår og negle.

På en mig-dag nyder jeg nemlig at bruge tid på den slags ’tøse-ting’. Så her er dømt ansigtsmaske, fodbad, neglelak på neglene og en hårkur i mine, efterhånden lidt forsømte, lokker.

Hvis regnen stopper, tror jeg at jeg vil ud og gå en lang tur senere, sammen med min lille hundehvalp. Og ellers bliver det bare dynen på sofaen, en god bog og måske en sød tøsefilm på netflix. Nå ja, og selvfølgelig også noget chokolade! Det hører sig til på en rigtig mig-dag, ligeså meget som noget skønt hyggetøj gør. I hvert fald for mit vedkommende 😀

Læs også: To af mine favoritter fra tøjskabet

To af mine favoritter fra tøjskabet

To af mine favoritter fra tøjskabet

*Puf* og så var vi allerede godt i gang med anden måned i 2020. Et af mine mål for dette nye år var at sortere ud i mit klædeskab, og samtidigt være mere bevidst om, hvad der gemte sig derinde og hvorfor jeg egentlig gemte på det. Både for at få et overblik over hvad jeg havde i garderoben og hvad jeg synes jeg manglede, men ligeså meget for at komme af med det der bare fyldte og som ikke gjorde mig glad længere, eller som jeg bare ikke brugte længere.

Så der er blevet sorteret til den helt store guldmedalje og nøøjj, hvor føles det bare godt! Røde Kors er blevet et par sække tøj rigere, og jeg har fået mere plads i skabet samt mere overblik. Og jeg har nu en garderobe fyldt med ting der er mine favoritter, og uden unødigt fyld.

Og i dag vil jeg lige præcis vise jer et outfit med to af mine favorit items lige nu.

De af jer der følger med på min instagram har måske luret, at jeg har en reeet farverig garderobe med masser af print og pangfarver. Og det er da også skønt med knald på farverne! Men når man gang på gang shopper tøj i regnbuefarver eller med Barbie-print, så kan det bare være ret svært at sammensætte nogle outfits. Fordi intet jo rigtigt matcher. Derfor har jeg den seneste tid øvet mig rigtig meget i at shoppe nogle gode basis sager, som kan styles på kryds og tværs, samt sættes sammen med de ting jeg allerede har i skabet i forvejen.

Og dagens outfit består lige netop at to ting, som jeg synes kan styles med en masse forskelligt.

Jeg havde i noget tid været på jagt efter den ’perfekte cardigan’, som kunne gå lidt til det hele, og som var løs og lækker at have på – uden at være sådan rigtigt oversized. Og i sidste måned fandt jeg så denne hvide sag på en shoppetur – Og den var jo præcis hvad jeg ledte efter! Jeg plejer at style den med en top under, men jeg synes også sagtens den kan bruges sådan her, for sig selv 😀

Da jeg i min søgen efter bukser i en god basis farve, faldt over dette brune par, var jeg straks solgt! Jeg var ikke bare vild med farven, men også det at de var i imiteret læder. Det giver dem et mere råt look, som jeg er helt vild med – Særligt sammen med eksempelvis strik eller blonder, da jeg godt kan lide at mixe materialer og kontraster i mine outfits. Desuden synes jeg, at bukser i læder-look er supernemme at dresse up til fint brug også 🙂

Det er stadig nyt for mig, det der med at shoppe tøj i mere neutrale farver – Men jeg er ærligtalt blevet virkelig fan af det! Så noget siger mig at I nok får flere af den slags outfits at se fra min side af 🙂

Tak fordi I læste med <3 Hvad fylder mon mest i jeres garderobe – Er der masser af farverigt tøj eller er det mere de nude og neutrale farver der dominerer? 🙂

Læs også: Denim, Disney og forårsfornemmelser

Om at nå sine mål…

Om at nå sine mål…

.. Og rent faktisk nyde vejen derhen

Vi kender det alle; et nyt år står for døren, og vi har en masse tanker, drømme og mål for det kommende år.

Nu skal jeg altså have tabt de sidste 5 kg, sparet nogle penge op, dyrke mere motion og have mere overskud”

Men så sætter hverdagen ind, og vi finder os selv løbende hurtigere og hurtigere rundt i hamsterhjulet. Og efter et par måneder må vi indse, at vi ikke er kommet et eneste skridt tættere på det vi gerne vil.
Nøjagtig det samme som skete sidste år.

Men hvorfor er det egentlig sådan?

Det hurtige svar er: Fordi vi ikke har lagt en realistisk plan.
Vaner er utrolig svære at bryde, og hvis ikke vi har en forestilling om, hvordan vi rent faktisk vil få tingene til at ske, så er sandsynligheden for, at vi lykkes faktisk lig nul.

Som Albert Einstein så klogt sagde:

” Hvis du bliver ved med, at bruge den samme løsninger på de samme problemer, får du det samme resultat “

Derfor er første skridt til, at ændre sine vaner og få succes med sine drømme altså, at lægge en plan.

Jeg vil rigtig gerne flytte i rækkehus, og det kræver, at jeg får sparet en masse penge op. Og som kvinde kan det altså godt være lidt svært, når nu jeg elsker at shoppe lækre boliginteriør til hjemmet.
Derfor har jeg, i bedste klippe klistre stil, lavet et visuelt moodboard der viser alt, hvad jeg forbinder med, at flytte i hus.

Jeg har fundet en række billeder, der i farver og motiv viser, hvad det er jeg glæder mig sådan til, ved at få mit lille hus.
Ved at kigge på det hver eneste dag bliver jeg mindet om, hvad målet er. Og det gør, at jeg lige overvejer en ekstra gang om jeg behøver endnu en pyntepude. På den måde kommer jeg et skridt tættere på, at få opfyldt min drøm.

Mit moodboard der motiverer mig til, at spare op til mit lille rækkehus

Og den metode kan vi faktisk anvende i utrolig mange situationer.

Vil man gerne være mere aktiv og tabe et par kilo, så lav en realistisk plan for, hvordan det skal lykkes.
Det nytter ikke at sige

” Nu skal jeg træne 3 gange om ugen og ikke spise sukker en hel måned” hvis ikke man har trænet før.

Så er det dømt til at mislykkes allerede fra starten. Og vores hjerne fungerer nu engang sådan, at den drives og motiveres af succes. Så ved at lykkes, får vi lysten til, at fortsætte.

Så i stedet for alt for urealistiske forventninger så sig: Jeg skal bevæge mig hver dag og må kun få slik i weekenden. Så snart resultaterne kommer, vil det være meget lettere at fortsætte mod målet.

Så præcis som med al anden forandring afhænger succes af, hvilken tilgang vi har til tingene, og hvordan vi griber det hele an.
Ved at føle at man lykkes, dag efter dag vil processen mod målet føles langt lettere.
Jeg er i hvert fald ikke i tvivl om, at de drømme jeg har for fremtiden kommer til at gå i opfyldelse.

Jeg har nemlig i bedste Egon Olsen stil lagt en plan.

Læs også: Jeg er træt af hendes succes!