+45 51917135 kontakt@lachika.dk

Mine podcast favoritter

For et lille års tid siden begyndte jeg at lytte til et par podcasts, men jeg må indrømme, at det ikke rigtig fangede mig. Jeg kendte ikke så mange, og dem jeg lyttede til var da udemærket, men det var meget få. Henover den seneste tid, er jeg dog gået igang igen, og wauw hvor er der kommet mange siden jeg sidst lyttede! Måske har du haft det lidt ligesom mig, at du ikke rigtig har fundet nogle, der virkelig fanger dig. Derfor kommer her et lille indlæg om mine favoritter som forhåbentlig kan inspirere dig.

Mørkeland
En podcast hvor Camilla og Kristine taler om en masse spændende mordsager. Hver uge fortæller de hver især om en mordsag, som på den ene eller anden måde overrasker, fascinerer eller betager dem (mangler et par ord som lyder mindre positive end fascinerer eller betager). Så er du til krimi, så tror jeg helt bestemt denne podcast vil falde i din smag.
Under deres anmeldelser har de i skrivende stund 4,5 ud af 5 stjerner, baseret på 6.868 vurderinger.

Influencer
Hvis du interesserer dig for sociale medier, influencer marketing og den slags er dette en podcast lige for dig! Camilla Stemann og Louise Taarnhøj kommer ind på en masse relevant viden som er både need-to-know og nice-to-know for både den der er influencer men også brandet der samarbejder med influencere. Derudover har de en masse interessante mennesker i studiet, heriblandt Heidi Helveg som er advokat med speciale i markedsføringsret, Cana Buttenschøn, Carla Mickelborg m.fl. Derudover tager de en masse interessante emner op, og det er bestemt en podcast som kan gøre dig klogere!
Podcasten har i skrivende stund 4,5 stjerner ud af 5, baseret på 25 vurderinger.

Det perfekte offer
Vi bevæger os igen ind i krimigenren med denne podcast lavet af Emil Eusebius som arbejder hos DR P1 Dokumentar. Podcasten handler om en nattevagt som begår overgreb på kvindelige patienter på psykiatrisk afdeling, og har titlen “Det perfekte offer”, for hvem vil tro på en patient som er psykisk syg, hører stemmer og ser ting der ikke sker i virkeligheden? En super spændende podcast som tager dig igennem hele sagen fra start til slut, med medvirken fra ofrene.
Podcasten har i skrivende stund 4,5 stjerner ud af 5, baseret på 631 vurderinger.

Det perfekte offer 2
Når du er færdig med at lytte til Det perfekte offer, kan du gå videre til 2’eren. Den er nemlig mindst lige så spændende. Det skal lige siges, at du ikke nødvendigvis behøver at have lyttet til den første, inden du går i gang med denne. Emil Eusebius tager nemlig fat i en anden sag, som handler om en kvinde der i sin fortid bl.a. har oplevet seksuelle overgreb. Hun starter hos en psykolog som hun bliver rigtig glad for, da hun kan mærke det hjælper hende psykisk. I hvert fald indtil psykologen begynder at indlede et seksuelt forhold med hende, som løbende bliver mere og mere ydmygende, under den påstand at det er en del af hendes behandling.
Podcasten har i skrivende stund 5 ud af 5 stjerner, baseret på 638 vurderinger.

Danske Drabssager
I skrivende stund har denne podcast kun et enkelt afsnit, men alligevel ligger den allerede nr. 1 på hitlisten under udsendelser i podcast appen. Den er produceret af Bauer Media i samarbejde med True Crime Agency, og her hører og gennemgår man en drabssag fra start til slut med medvirken fra nogle som har været helt tæt på efterforskningen.
Podcasten har i skrivende stund 3,5 stjerner ud af 5, baseret på 488 vurderinger.

Emilie Meng Mysteriet
Det er vel efterhånden de færreste som ikke har hørt om Emilie Meng, den 17. årige pige, som forsvandt på vejen hjem efter en bytur, og cirka et halvt års tid senere fundet dræbt i en sø i Borup. Den dag i dag, 3 år efter, er drabet stadig uopklaret og en morder er på fri fod. I podcasten gennemgår B.T. sagen med alle aspekter og interviews fra nogle af dem der var tættest på Emilie. De afprøver teorier og snakker bl.a. med et vidne som er stensikker på, at hun har stirret Emilie Mengs morder i øjnene.
Podcasten har i skrivende stund 3,5 stjerner ud af 5, baseret på 610 vurderinger.

Go’ Nova Dagens Udvalgte
Så bevæger vi os igen væk fra krimigenren og hen på noget helt andet. Denne anbefaling er egentlig blot et lille ekstra tip og ren hygge. Hvis du ikke har lyttet til Go’ Novas radioprogram endnu, så kan jeg kun anbefale det. Hvis du har, så ved du sandsynligvis også hvor hyggeligt og sjovt det er. Fordelen ved podcasten fremfor liveradio, er dog at du her slipper for alle de mange reklamer (der er dog ganske få), og al musikken. Så lytter du kun for det gode selskabs skyld, så er denne perfekt. Jeg har længe døjet med, ikke at kunne falde i søvn om aftenen pga. tankemylder, og det har været et stort problem for mig. Nu er jeg begyndt, at sætte Go’ Novas podcast på når jeg skal sove, og det hjælper altså. Og det lyder måske forkert og som om at det er kedeligt, men det er det bestemt ikke. Men det afholder mig fra mit tankemylder, og når jeg ligger og lytter, så falder jeg faktisk hurtigt i søvn. Så det var lige et lille bonustip herfra, hvis nogle skulle have svært ved at falde i søvn om aftenen.

Har du nogle andre favoritter, så smid dem gerne i en kommentar, så vi kan inspirerer hinanden.

Instagram herFacebook her

Pasta med kødsovs i fad

Pasta med kødsovs i fad

Denne skønne ret er en variation af den klassiske pasta med kødsovs; en farverig variant med smæk på grøntsagerne og på smagen, toppet med cremet mozarella, friske tomater og masser af krydderurter. Du kan med fordel lave en ordentlig portion og bruge resten dagen efter i tortillas, på pizza eller noget helt tredje, Retten er nem og rimelig hurtigt på bordet og du kan variere grøntsagerne lige efter hvad du har i køleskabet. Og jeg kan næsten garantere, at den er et hit hos ungerne 🙂

Pasta med kødsovs i fad (4 pers)

  • 400g pasta
  • 500g oksekød
  • 1 løg, finthakket
  • 1 grøn peberfrugt i tern
  • ½ rød peberfrugt i tern
  • 2 groftrevede gulerødder
  • 2 fed hvidløg, fitnhakket
  • 100g majs
  • 4 dl vand
  • 1 dl fløde
  • 2 boullionterninger (grøtsags eller okse) 1
  • 1 dåse hakkede tomater
  • 1 dåse tomatpuré
  • 2 tsk salt
  • 1 tsk peber
  • 1 tsk tørret timian
  • 1 tsk paprika
  • 1 kugle mozarella i skiver
  • 8-10 cherrytomater i halve

Sæt pastaen til kogning og lad den koge til den er aldente. Svits løg og oksekød i lidt smør til kødet er brunet. Tilføj peberfrugter, gulerødder, hvifløg og majs og svits et par minutter. Tilsæt vand, fløde, boullionterninger, hakkede tomater og tomatpuré, Bring retten i kog og lad den simre mens pastaerne koger. Tilsæt krydderierne og smag til. Hæld vandet fra pastaen og put det i et fad. Hæld kødsovsen over og fordel mozarellaen ovenpå, Bag ca. 10 min ved 200 grader, til osten er smeltet. Top med friske tomater og hakkede krydderurter og server med lidt brød, salat eller bare som det er 🙂

Parfumen der får en til at føle sig sexet!!!

Parfumen der får en til at føle sig sexet!!!

Reklame – for Emma.dk

Jeg elsker parfumer! dufte gør bare et eller andet ved en, enten får de en til at føle sig sexet og moden, måske går man efter en bestemt duft efter ens humør? kender du det?

Da jeg var yngre gik jeg altid efter de billige parfumer, dem som altid duftede af slik eller ihvertfald ekstremt sødme, nærmest kvalmende 😉

Efter jeg er blevet “voksen” har jeg fået en helt bestemt præference i duftvalg, de skal have dybde og dufte af sexethed og en moden kvinde, og hvordan dælen definere man disse igennem en duft? Tjooo jeg tænker på disse ting når jeg står med snuden nede i flasken, og kommer de ik til mig er det ikke min duft.

Dufte der lugter af krydderier er slet ikke mig, de må gerne have snerten men skal ikke være de dominerende..

Jeg har altid set denne parfume på min mors hylde.. kender du den? 😉

Den dufter af forretningskvinde, modenhed og sexethed big time!

Jeg har aldrig tænkt jeg skulle eje den! det var en dame duft, sådan en ældre dame duft 😉 Men da jeg kunne få den til 80 kr. hos Emma.dk så slog jeg til. I værste fad ku’ jeg give den til min mor i gave 😉

Jeg knuseelsker den! Den er så lækker og passer perfekt til hverdag uden at være for tung og dyb. Og jeg kommer bestemt til at eje den igen når denne er tømt.

Jeg kan kun anbefale denne hvis du som mig er til de mere modne dufte 😉

Goodiebox – Recharge

Goodiebox – Recharge

Indeholder reklame

Goodiebox er igen landet, og denne gang med temaet Recharge, som har fokus på at… Breathe in. Vi kører i non-stop online gear og stræber efter konstant at være tilgængelige. Vi scroller igennem sociale medier mere end 17 gange på én dag, mens vi forsøger at passe job, komme i topform på løbebåndet, være en omsorgsfuld ven, en kærlig kæreste og en kick-ass mor.

Breathe out! Med denne boks, vil Goodieboks gerne udfordre os til at sænke tempoet og dykke ned i begrebet “slow living”, tjekke ud af den daglige trummerum og minde os selv om de simple og essentielle ting i livet, der giver fokus og fornyet energi (læs: mere me-time!).

På med yndlingsnummeret eller en afslappende podcast, mens din indre guru kommer i total zen-stemning med beauty, der hjælper med at komme i balance og stimulere sanserne. Forkæl dig selv med en manicure og indtag duften af en sommerfrisk parfume med toner af pink champagne, mens du mærker effekten af en opstrammende mud mask.

Sounds pretty relaxing, right? Charge away!


Den slags overraskelse du gerne vil have

Som at fejre sin fødselsdag hver måned.
Du er din egen julemand, så du behøver ikke være nervøs over, om du har været artig eller ej i år.
Vil du også gerne overraskes hver måned?

*Reklamelink
Ingen binding eller skjulte gebyrer.


Modtag en boks fyldt med beauty til mindst +550.- om måneden, for kun 169.- om måneden, og det er med fragt og håndtering. Så prisen dækker alt, og har ingen skjulte gebyrer.

Denne måneds boks indeholder fire full size produkter ud af seks. Ved at tilmelde sig Goodiebox vil man hver måned modtage en lækker Goodiebox med mindst 5 skønhedsprodukter. Produkterne er udvalgt blandt de mest populære, innovative, trendskabende brands inden for makeup, skincare, hårpleje og dufte.

Men du skal være hurtig, for boksene forsvinder som varmt brød, så skynd dig at sikre dig din boks igennem ovenstående knap.


Månedens produkter:

  1. Fulgent World, neglebåndsskubber – Man siger, at hænderne er vigtige for et godt førstehåndsintryk. Og så er indtrykket af brede neglebånd måske lidt øv. Denne fine neglebåndsskubber er et simpelt redskab, der skubber huden fra neglebåndene væk og hjælper til, at dine negle bliver endnu stærkere og smukkere.
  2. Fulgent World, glas neglefil – En fryd for øjet, en forkælelse til dine negle og helt sikkert noget, du kan sætte kløerne i. Med en overflade lavet af glas, kan du slibe og forme kanterne af dine negle, præcis som du vil have dem. Og så er den nem og praktisk at have med i tasken til en recharging manicure på farten.
  3. Zarkoperfume, pink molécule 090*09 – Summer in a spray! Lad din sommerforelskelse vare lidt længere med den friske pink molécule, der ikke alene matcher boksen, men også omfavner frodige duftnoter af hyldeblomst, sort orkidé og mahogni blandet med nordiske elementer. Og måske vigtigst af alt: Boblende champagne. Ja du læste rigtigt. Pink champagne!
  4. -417, time control firming mask – Ohmmm, findes der noget bedre end en eksfolierende maske til at komme i total zen-stemning? Denne nærende mud mask er baseret på en unik blanding af godter fra det døde hav, der renser huden dybt, absorberer overskydende olie og alle spor af urenheder. Sounds too good to be true? Give it a go!
  5. Mudmasky, aftenmask vitamin serum – Tang er godt til andet end sushi! Efter du har plejet huden med en lækker ansigtsmaske (hint: din nye ven fra -417), kan du bruge din aftenmask vitamin serum. Det fantastiske serum er spængfyldt med naturlige vitaminer fra tang og sø-planter, der sammen holder huden sund og efterlader ansigtet med glød og fornyet energi.
  6. MineTan, violet gradual tan foam – Charge your glow! Hold fast i din sommer tan lidt endnu med violet gradual tan foam. Du slipper for at frygte orange-selvbruner-looket, for denne skum efterlader huden med et naturligt solstrejf, du gradvist kan opbygge (eller “oplade”, om du vil). Læn dig tilbage med lidt sød musik i ørerne, mens du får farve all over; Helt uden hjælp fra solens stråler.

Til sidst anbefales der en podcast, som kan være et fantastisk break fra en hektisk hverdag. De kan motivere, give fornyet energi og øge humøret eller få dig til at skraldgrine, indtil du får mavekramper (på den gode måde). HappyPods by Goodiebox er deres bud på en podcast med alle ovennævnte elementer – og indbygget me-time, ikke mindst. Lyt til en række talks med cool og inspirerende kvinder såsom iværksætter Le Gammeltoft og forfatter Katrine Engberg.

Jeg håber at du er glad for din måneds Goodieboks, og hvis du endnu ikke er en heldig modtager af din måndlige forkælelse, så husk at du kan blive det lige HER (reklamelink).

Shop fødselsdagstilbud hos uniquelooks.dk

Shop fødselsdagstilbud hos uniquelooks.dk

Indeholder reklame for Uniquelooks.dk , som jeg også har lånt alle billederne af.
 
Jeg vil gerne slå et slag for Uniquelooks.dk der i skrivende stund holder fødselsdagsfest på deres shop, hvor priserne er sat ned med -20% på hele shoppen – også i forvejen nedsatte varer. Dette kan du få glæde af til onsdag den 11 September, så det er med at putte dine varer i kurven, inden andre har snuppet dem.

Uniquelooks.dk sælger modetøj, som du ikke finder alle steder og til jordnære priser.  Så hvis du elsker tøj, som andre ikke går i, til gode priser og i god kvalitet, så tjek deres udvalg ud, og skynd dig at få glæde af nuværende procenter.

Jeg har fået lov til at vise dig lidt af deres godter frem:

Se resten af udvalget på deres hjemmeside: www.uniquelooks.dk

Hvordan laver jeg en Unboxing film

Hvordan laver jeg en Unboxing film

Der er mange måder, at lave en god unboxing film på, for at vise produkterne godt frem, og samtidig få formidlet dine pointer omkring dem. Ofte slår folk lyden fra når de ser stories og film på sociale medier. Derfor vælger jeg tit kun at skrive undertekster på det, jeg vil formidle. Denne følgende film, har fået en del positiv feed back på instagram, så her får du en step by step guide, til hvordan den er blevet lavet.

Unboxing

Film med en rolig baggrund

Til at optage, kan man få alverdens stativer. Men her har jeg fået min instahusband (håber ikke han læser det her ) til at holde telefonen henover kassen, som jeg ville unboxe. Under kassen har jeg lagt et gråt stykke karton, der er købt i cchobby (reklamelink) til sølle 10 kr. Med linket får du 10 ark for 33 kr. Faktisk har jeg lidt forskellige farvede kartoner til netop unboxing. Jeg valgte at gå op i deres fysiske butik i holstebro og blandede mig en god stak i forskellige størrelser. Så hvis du har et kedeligt gulv, er en 10ér ikke meget at investere i, for at få en pæn baggrund, ligesom man ville have i et studie.

Anyways, jeg fik min mand til at filme tæt på sløjfen af kassen, som jeg åbner i starten af filmen, fordi jeg synes at denne detalje, er prikken over i’et. Han fik instruks om, at løfte mobilen langsomt, så den til sidst er ca 40 cm vandret henover gulvet. Herved, får man hele kassen med, og holder sig samtidig indenfor kartonet. Det ville være træls at se en smule af gulvet, når man har sådan en skøn baggrund! På et tidspunkt under min unboxing gør manden mig opmærksom på, at jeg er kommet til at rykke med kartonet, så man ser gulvet lidt. Derfor lægger jeg de produkter tilbage, som jeg var kommet til og fortsætter unboxingen derfra. Alt imens der stadig filmes. Det er meget nemmere, end at stoppe filmen, da man ofte har svært ved at ramme samme vinkel en gang til! På et andet tidspunkt blev jeg klar over, at jeg viste min egen kode, jeg skal bruge for at indløse mit gavekort. Og det vil jeg ikke risikere, at andre gør. Så jeg vendte kortet om, og holdt den i et par sekunder med den rigtige side opad, imens jeg er klar over, at der også lige skal klippes lidt ud her.

Tilsidst i filmen kan jeg godt lide at man får et overblik over alt det, der er i kassen. Jo flere ting, desto vildere ser det ud. Derfor liner jeg tingene pænt op så man kan se kassen og produkterne.

Redigering af filmen

Det er her man seriøst skaber filmen. Efterbehandlingen er alfa og omega! Nå men først af alt importerer jeg filmen til VivaVideo. Det er det program jeg bruger til at redigere alle mine nyere film. Jeg faldt over programmet for et par måneder siden. Og det er seriøst det bedste redigerings program til film ever! Hvis du vil have pros & cons for de 5 bedste apps til film redigering- kan du læse mere her.

VivaVideo startside: tryk på edit video, for at tilføje en film eller for at redigere en eksisterende film.
Når filmen er tilføjet går jeg under Clip edit og trykker på Split for at dele filmen op, hvor jeg gerne vil klippe. Jeg splittede 4 gange for at klippe 2 sekvenser ud.
Efter at klippe de 2 sekvenser ud, tilføjer jeg et billede. Det gør jeg også under Clip edit og trykker på +
Tryk på Video, for at ændre det til Photo. Så kan du tilføje billeder. Derefter tryk på next, for at tilføje det.
Under Clip edit trykker jeg på Filter. Her vælger jeg Camera flare – Lover’s og indstiller den til kun at have ca 50%. Husk at trykke på Apply to all Clips for at alle dine sekvenser af filmen får det samme udtryk. Man kan også vælge kun at gøre det på udvalgte.
Tryk på dette ikon for at bestemme hvordan overgangen mellem de to sekvenser er.
Min første overgang (Transition) er RGB Glitch, den næste er love1, mens den sidste ikke har en.
Under Music tilføjer jeg musik – tryk på Add music. Der er baggrundsmusik delt op i forskellige temaer inde i appen.

Husk at hvis du bruger din egen downloadede musik, at gøre brug af royaltyfree music. Fordi hvis din film har musik med copywright på, kan den blive banned fra sociale medier, eller så fjerner de lyden på filmen. Det er så træls at få fjernet en film man har brugt tid og energi på. Ved denne her film har jeg brugt Pop – Forever believe baggrundsmusik, som er fra Vivavideo appen.

Ovenover er jeg under Effects – Text. Man kan vælge forskellige skrifttyper, men jeg bruger kun default. Da jeg har et VIP abonnement på 20 kr om måneden, har jeg flere muligheder. Blandt andet at vælge hvordan teksten fader ind og ud ( under T) Under A vælger jeg Text shadow. Det gør teksten altid lidt nemmere at se, når der er skiftende farver i filmen. Når du er færdig, tryk på det grønne flueben

På slideren, kan man bestemme hvor længe og hvornår i filmen den valgte tekst bliver vist.

Husk at tilføje Reklame øverst i din film. Det er vigtigt ifølge markedsføringsloven, at hvis du har fået rabat, fået en gave, eller får penge for at lave et opslag, at det tydeligt fremgår at dette er en reklame. Derfor har jeg reklame stående igennem hele sekvensen.

Jeg tilføjer mit Instagram navn Under Effects – Text – lige her

Desuden ville jeg tilføje følelsen af romantik. Derfor har jeg i begyndelsen nogle hjerter der kommer ind som et klistermærke (Sticker)

Jeg valgte under Effects – Stickers det hjerte. Herunder blev det hjerterne yderst til højre, som vises i 4 sekunder i filmen.
Billedet i den sidste sekvens. Her vælger jeg under Clip edit – Pic-zoom for at billedet ikke står stille, og man samtidig skaber mere fokus på produktet.

Når alt er som ønsket, trykker jeg på save/upload. Dernæst på SAVE TO GALLERY. Så fik jeg mulighed for at vælge opløsning. Dem der ikke betaler 20 kr i måneden, kan eksportere filmen i gif eller Normal 480P. Jeg valgte Full Hd 1080P.

Upload til IGTV

Filmen er blevet lagt ud på min IGTV. Hvis du ikke allerede har IGTV, kunne det være værd at overveje. Men her er lige 3 ting, der gør den interessant:

  1. Du kan sætte direkte link ind til produkter og hjemmesider!
  2. Din film kan vare mere end 1 minut. Når den gør, kan du lave et swipe up link i dine stories, til din IGTV film.
  3. Du kan dele filmen direkte i dit instagram feed, så flere kan se den.

Har du lyst til at få en How to guide til IGTV?

Tak fordi du læste med

X

Kys & Kram

Dorothea