Mine 3 (sunde) nytårsfortsæt, som nemt kan fuldføres

Mine 3 (sunde) nytårsfortsæt, som nemt kan fuldføres

2020 er lige rundt om hjørnet og jeg plejer altid, at lave mig nogle nytårsfortsæt. Mine mål for det nye år er ganske anderledes end de plejer, da mit mindset i år 2019 har ændret sig.

Normalt ville mine mål lyde således “at tabe 5 kilo”, “kun spise slik om fredagen”, ja jeg er ligefrem hoppet ind med pengepungen hver nytårsaften, i forhåbning om mere succes. Når jeg ser på disse ønsker, ser jeg dem som ret negativt ladet. Mange af os higer efter mere. Vi er hårde ved os selv og mange af os føler, at vi altid kan tabe et par kilo mere. Nok skal være nok, jeg vil gå mere positiv og åben ind i det nye år. Ikke sætte begrænsninger og retningslinjer for mit fremtidige liv.

Derfor har jeg tænkt nogle punkter igennem, som jeg vil tage med mig ind i år 2020 og som jeg håber nogle af jer derude også kan bruge.

Jeg vil fokusere på, at leve mere i nuet – og være mere nærværende

Og hvordan gør man så lige det? det tager tid, jo mere du prøver at lukke tankerne ude og lade dem passere, jo nemmere bliver det. Men det kræver træning og jeg er stadig godt i gang. Jeg bruger meget meditation og mindfulness til styring af mine tanker, så det kan hjælpe mig i de hverdagssituationer, som jeg finder betydningsfulde. En situation som mange af os mødre kender er, at vi er i gang med en legeaktivitet med vores barn og tankerne om vasketøj, madlavning, rengøring og så meget andet kan fylde i hovedet. Vi kan egentligt ikke kan koncentrere os om det vi er i gang med og give vores barn vores fulde opmærksomhed, fordi der er så meget der rumstere rundt i hovedet og så meget vi gerne vil nå. Her prøver jeg virkelig, at sige farvel til tankerne og sætte dem på pause, smile til min søn, hygge med ham, være med og give ham bare de måske 10 minutters opmærksomhed, han lige har brug for, på dette tidspunkt. Nærvær og kærlighed er så vigtig. Her har meditation virkelig hjulpet mig til, at mærke hvad der er vigtigt her og nu.

Jeg vil indtage mere frugt og grønt

Ja nu kom punktet om sundhed. Men i en anden forstand. Ikke om et vægttab, men generelt bare blive mere sund. Gøre det til en leveform og gøre det hyggeligere. Vi ved jo alle, at frugt og grønt hjælper på vores immunforsvar og det er vigtigt, at få alle vores daglige vitaminer. Så jeg tænker eksempelvis, at vi skal til, at peppe nogle af vores basis aftenretter op med noget mere grønt og lade frugt også blive en del af desserten. Min kæreste og jeg har det med, at når ungerne er puttet, så kommer lysten til, at skulle hygge og indtage kalorier. Derved kan aftenhyggen nemt erstattes med en sund lækker frugtsalat eller lignende i stedet for. Jeg har aldrig været en person der har gået på kur og det bliver jeg nok aldrig. Men jeg har altid vægtet sundhed højt og tænkt sundhed ind i min kost, men på en mere naturlig måde.

Jeg vil sørge for at få mere luft

Jeg træner i fitnesscenter, men syntes virkelig ikke altid motivationen er der. Alle de mennesker, nogle gange den høje støj osv. gør bare, at jeg ikke altid magter det. Som mor har jeg brug for ro og vidste du, hvor meget en lille gåtur i det fri, kan gøre af forskel? nogle af os regner det måske ikke for noget. Men det hjælper altså på mange ting, både vores fysiske og psykiske heldbred. Så snart vi træder ud i luften, ud i naturen opnår vi mere mental klarhed og vores bekymringer bliver på en måde lettere. Jeg bruger naturen som problemløseren og er min form for terapi. Plus det også er en super god og skånsom motionsform.

Generelt vil jeg gå åbensindet ind i år 2020 og se hvad det har, at byde mig. Vi kan ikke planlægge fremtiden, men det er altid godt, at have mål og ønsker, så længe de er positivt ladet og vi føler de er uoverskuelige og opnåelige. Det er godt, at have drømme, dem har vi alle. Men for mig er øjeblikket blevet utroligt vigtigt, da bekymringer og forventninger til mig selv har fyldt alt for meget og overtaget alt for meget af min livskvalitet. Lad os leve her og nu, udvise mere kærlighed, hjælpe hinanden til, at se på vores styrker. Smil til verden og verden smiler til dig. Det må være mit motto for næste år.

Rigtig godt nytår og pas på hinanden og jeres kære.

Læs også: Ridebukselår, bekymringsrynke eller tændstikben

I narcissistens klør

I narcissistens klør

Ofte fatter vi slet ikke hvad der rammer os. Det gik jo lige så godt, alt var fantastisk og pludselig er der intet der er godt nok og vi bliver konstant kritiseret eller den anden bliver irriteret på os over småting.

I starten af forholdet bliver vores ben slået væk under os og alle vores drømme og håb bliver opfyldt, vi kan næsten ikke tro at det er rigtigt. At vi virkelig har mødt vores drømmeperson, prinsen eller prinsessen på den hvide hest. 

Vi bliver inviteret ud og intet er for godt til os, vi har fantastisk sex, prinsen/prinsessen er så charmerende og kender alle mennesker og vil gerne præsentere dig for dem.  Eller de siger at de er gode venner med mange kendte. De kan slet ikke forstå at din eks forlod dig eller ikke var god mod dig.

Du bliver vist frem som et statussymbol, han/hun er så stolt af dig, praler med alt det du kan og har gjort, du er så fantastisk. Og de fleste af os nyder da at få den opmærksomhed og strøm af kærlighed, særligt hvis man kommer fra et trist eller dysfunktionelt tidligere forhold. Eller fra en dysfunktionel familie, hvor du aldrig var god nok, hvor ingen lyttede til dine behov eller opfyldte dem. Så føler man jo at man er kommet i himlen, når kærlige ord og løfter regner ned over en og mange af dem bliver opfyldt i starten….

Alting går meget hurtigt og ofte begynder han/hun tidligt at tale om at flytte sammen, for ”vi passer jo så godt til hinanden” og måske står de lige og er ved at flytte et andet sted fra, så de mangler faktisk et sted at bo. Eller ”vi kan jo spare penge ved kun at have en husleje, så har vi flere penge til oplevelser.”

Hurtigt begynder sms’er at fylde din inbox med kærlige beskeder om; ”tænkte lige på dig og hvad du laver nu? Det er bare fordi jeg elsker dig og savner dig så meget”… ”du er så dejlig og så fantastisk”

Der er et navn for det på engelsk, ”lovebombing”.

I starten er det jo meget sødt, men efterhånden begynder det at ligne kontrol… ”hvor er du og hvad laver du? Hvem er du sammen med?” Og der er ikke plads til andre i din inbox.

Stille og roligt begynder tonen at ændre sig og blive skarpere og skarpere og en dag kommer du til at sige eller gøre noget som får vedkommende til at flippe helt ud. Og de fleste normale mennesker vil jo sige, nå men det var bare en enkelt raptus, man skal jo give folk en chance til. Men der kommer flere og flere af disse raserianfald eller irettesættelser over ting du har gjort forkert. Langsomt flytter du din grænse for hvad du vil finde dig i, for han/hun er jo også så omsorgsfuld, så ansvarlig, så venlig, så dygtig og ofte meget god til at argumentere for deres sag. ”Du kan da nok se, at det var fordi du gjorde sådan, at det gik sådan.”

Problemet er, at der ikke er nogen erkendelse af, at de gør noget forkert, det er dig der har fejlen eller dig, der har fået dem til at reagere på den måde. Du provokerede eller det var din opførsel som var forkert. De gør ikke noget forkert, og det kan de få bekræftet mange steder. For som regel har de en pletfri opførsel ude i verden. I deres omgangskreds er de den flinke, som alle kan lide, som hjælper og støtter og giver komplimenter.

Efterhånden vil du opdage at det er alle andre der får komplimenter, ikke dig. Dig er der flere og flere ting i vejen med, du er kedelig og har du ikke taget lidt på?

Nu er vi ved at indse at det er en narcissist vi har med at gøre eller hvad? Nej, for de fleste mennesker ved ikke at de findes overalt omkring os. De er ikke klar over symptomerne, signaler vi skal være opmærksom på.

Narcissisterne er i familie med psykopater, men dem forbinder vi jo med øksemordere og bankrøvere, så det vil vi jo ikke se en sammenhæng med. Men det er bare et spørgsmål om graduering. Psykopaterne er længere ud ad skalaen, men de er på den samme skala.

Disse mennesker bliver også kaldt hverdagspsykopater og de er giftige at være i nærheden af. Vi skal bare have prøvet det først og få viden omkring dem for at kunne tage forholdsregler og sikre os selv.

For uden at vide det bliver vores selvværd og vores ellers gode dømmekraft stille og roligt nedbrudt og vi bliver forvirrede og nemme ofre for narcissisten.

Faktisk opstår der skader i hjernen på samme måde som ved PTSD, fordi man er under konstant stress og man forstår ikke hvad der er galt. Man holder op med at tro på sine egne følelser og bliver mere og mere overbevist om, at det er mig der er noget galt med. Det er narcissistens spidskompetence, at få dig til at tvivle på dig selv.

De er mestre i at lyve og hvis de bliver grebet i det, har de ingen anger og kan endda smile af det. Det oplevede jeg flere gange i mit parforhold.

For narcissisten er det hele bare et spil, det gælder om at vinde hver gang, enhver diskussion, ethvert skænderi og hvis du hidser dig op og græder eller råber, har de vundet, så har de fået den reaktion de gerne ville have. De lever af dramaet, hvis det går alt for stille og roligt derhjemme, kan de hurtigt skabe et drama. Eks. ” jeg tror ikke vi er gode for hinanden længere”. Den bemærkning fik jeg ca. en gang om måneden i et forhold jeg var i i 10 år. I starten slog det mig helt ud og jeg blev ked af det og græd og så sagde han bare, at det var bare for sjov, han mente da ikke noget med det, hvordan kunne jeg tro det?

Nogle år senere jeg tog det alvorligt og begyndte at lede efter et andet sted at bo, for da var jeg begyndt, at  tage det mere roligt og egentlig også selv ønskede at komme væk, men så vendte han det rundt. Der kan du bare se, du ønsker slet ikke at være sammen med mig.

Det er noget som står i Narcissistens manual; lav et tjek på om hun/han stadig elsker dig. Prøv dem af.

Jeg flyttede fra denne mand et utal af gange og flyttede tilbage igen. Han kunne altid overtale mig til at komme hjem igen, for vi passede jo så godt sammen. 

Det er en anden ting de kan, de giver os et endorphin-kick som vi bliver afhængige af. De kan få os til at føle os som de mest attraktive mennesker i verden, de mest elskede og tilbedte og så tager de det væk igen.

Det hedder på engelsk push-pull.

Når de tager det kick væk, er der næsten ikke noget vi ikke vil gøre for at få det igen. Jeg har hørt om nogen som blev i forhold, hvor det var 30 år siden, at de havde fået den oplevelse, men blev der i håbet om at få det igen.

Man kan tænke; jamen er man ikke dum, hvis man bliver i sådan et forhold? Men det har ikke noget med dumhed at gøre, det er en form for afhængighed, de giver os et drug og så er vi hjælpeløse, indtil vi får den viden som jeg gerne vil være med til at sprede.  Og der er flere og flere som har set ”lyset”, der er communities på youtube.com som hjælper hinanden med at komme ud af disse giftige forhold og videre i livet, bla. Narc ology unscripted. 

Og man har brug for hjælp, for de er fantastiske til at lokke en tilbage igen, selvom man tror man er kommet videre.

De har en tendens til at blive ved med at sende beskeder, lokkebeskeder, selv år efter at forholdet er sluttet, for at se om de stadig har magt over dig. Det har intet med kærlighed at gøre, men det kan vi ofte komme til at forveksle det med. ”arhh, han savner mig og elsker mig stadig selvom det er 2 år siden vi er gået fra hinanden”! Nej, han elsker dig ikke, han aner ikke hvordan kærlighed føles og han kommer aldrig til at give dig det du har brug for. Han kan give dig en erstatning, men du opdager hurtigt, at det varmer ikke ret længe for det er ikke ægte og han kommer ikke til at få empati eller medfølelse med dig eller dine børn, han elsker heller ikke sine egne børn.

Det findes ikke i narcissisten, han/hun er en tom skal, som hele tiden søger brændstof til at fylde dem op og det er det eneste du nogensinde vil blive for ham/hende, brændstof. Svært at erkende, hvis man har brugt mange år på dem, men det er også en lettelse, når man har sørget over, at alle ens drømme ikke kan blive til noget med den person, i hvert fald. Men de sætter ofte dybe spor i os, og derfor kan mange have brug for terapi efter et eller flere forhold til narcissister.

Har du haft en narcissist i dit liv og kunne du have interesse i at dele din historie?
Så send den til mig på kontakt@lachika.dk og lad mig høre hvis du ønsker den udgivet anonymt. Jeg håber på at høre fra dig 🙂

Sådan kommer dine børn helskinnet igennem julen.

Sådan kommer dine børn helskinnet igennem julen.

Det bliver sagt igen og igen, at julen er børnenes fest, at julen handler om at give, om næstekærlighed og duften af pebernødder der stile spreder sig i hjemmet. Men er det nu også sådan det reelt er? Vi ønsker alle empatiske, givende børn, men hvordan undgår vi at julen ikke bare bliver en forbrugsfest, hvor vi og børnene blot kræver ind?

Jeg har her samlet nogen eksempler på, hvordan vi som forældre kan give jeres børn gode og sunde juleværdier i årets julegave.

Gør hvad jeg siger, ikke hvad jeg gør.

Vil du have at dine børn er venlige og hjælpsomme overfor andre, må du selv vise vejen først. Næstekærlighed er ikke nødvendigvis noget vi er født med. Det bedste, er hvis de ser det helt konkret. Hjælp din nabo, den gamle dame i butikken, vis at det er vejen frem og at det er givende at hjælpe andre.

Det handler om at give, ikke få.

Jeg elsker og få gaver, også at give dem. Til tider, kan jeg næsten ikke vente med at få pakken afleveret, så jeg kan se glæden i modtagerens øjne. Men vi skal begrænse os, så det ikke kun handler om mængden og størrelsen, men at det på lige fod med at modtage også er skønt og give. Der er ikke nogen bedre anledningen end julen, hvis man gerne vil lære børn at give. De mærker selv helt konkret, hvor fantastisk de synes, det er at få, og det er en god motivation for os at lære at give til andre.

Stop op i juleræset.

Nogle børn får rigtig mange gaver juleaften, og selvom vi måske ikke tænker over det, så præger det børn at få så mange ting på en gang. Derfor kan det være godt at skabe nogle “sunde” rammer omkring netop gaverne. Fx kan I lade børnene give deres gaver, før de får deres egne, så de helt konkret mærker glæden ved at give. Det kan også være, at man kun tager imod en gave af gangen, så børnene kan nå at stoppe op og mærke, at de faktisk er glade for det, de har fået, og så de kan nå at sige ordentligt tak inden de kaster sig over den næste, sådan gør vi her. Alle ser hinanden pakke gaverne ud, ser glæde ved at give og få.

Glæde i den lange ventetid.

Lige så snart vi er midt i oktober, og blot kan skimte julen i horisonten begynder især børn og glæde sig til julen. Og så kan ventetiden være dræbelig lang. Men Julen kan hjælpe vores børn med at lære værdien af at glæde sig til noget – og dermed også værdien af nogen gange at skulle vente på noget. Snak hele året om ting I glæder jer til, fælles oplevelser I har i vente, nye minder I skal skabe. På den måde kan børnene aktivt tage værdien, “at glæde sig” med hele året.

Traditioner er godt.

Når man er barn, ændre ting sig hele tiden, der stilles nye krav dagligt, og børn skal i den grad være omstillingsparate for at følge med i en ganske almindelig hverdag. Det gode ved traditioner er, at de ikke ændre sig dagligt, men er det samme fra år til år. Det giver tryghed at vide, at tingene er som de plejer, det er godt og holde fast i at gøre tingene, som I plejer. På den måde lærer børnene nemlig betydningen af traditioner, og mærker hvor værdifuldt det er at holde fast i noget og vende tilbage til det år efter år.

Nærvær & tid sammen.

Slap af, lad være med at booke hele julen med planer, giv jer selv og jeres børn tid til blot at være sammen. Vores fulde opmærksomhed, er en af de bedste gaver, vi kan give vores børn. Det at give vores børn minder for livet, det er julens sande mirakel. Uanset hvordan og hvor I skal fejre julen, håber I får den aller bedste jul, præcis som i må ønske den.

Læs også: Det er jul- lad os elske!

Juletraditioner og brunkager

Juletraditioner og brunkager

For mig er december helt magisk.
Og nok den eneste måned på hele året, hvor traditioner rent faktisk har en betydning for både store og små.

Herhjemme er det ingen undtagelse. Hver gang jeg finder min mormors gamle opskriftsbog frem, bliver jeg hensat til en hel anden tid.
En tid hvor der blev hentet juletræ på planteskolen, mens julemusik bragede ud af højtalerne, og vi fik serveret gløgg og æbleskiver.
Og hvor træet på mystisk vis stod pyntet juleaftens morgen, fordi min mor og nissen havde været oppe hele natten, så vi børn kunne overraskes med pakkekalendergaven liggende under juletræet.
Hvor der hvert år den 22. december blev lavet konfekt og havregrynskugler til lyden af Quiz og Knas i radioen og hvor min mormor og morfar i ugen op til jul havde gang i deres helt egen bagedyst.

Livet på landet

Vi boede allesammen på en gård, hvor husene kun var adskilt af en gang og et grovkøkken. Her stod mine bedsteforældre med højt humør og kogte klejner og bagte vaniljekranse, specier, pebernødder og brunkager.
Sidstenævnte har altid været lidt af et tilløbsstykke i familien, og efter min mormor desværre gik bort, overtog jeg tjansen med, at forsyne folk med lækkerier op til jul.

De seneste år har jeg så delt lidt ud til veninder, kollegaer mv. og har hver gang fået tilbagemeldingen ” Det er de bedste brunkager jeg nogensinde har smagt” og ” De er bedre end min mors”.

Det er selvfølgelig en succes i sig selv, men jeg synes også I skulle have chancen for, at smage disse helt vidunderlige kager. Så for allerførste gang har jeg besluttet mig for at dele opskriften, på en hidtil hemmelig opskrift på verdens bedste brunkager.

Håber I synes om den, og får lyst til at prøve den her op til Jul.

Opskrift på mormors brunkager

Både dejfad og opskriftsbogen har jeg arvet fra min mormor.

250 g smør
140 g mørk sirup
250 g mix af almindelig sukker og brun farin

Kommes i en gryde og smeltes ved svag varme.

1 tsk. potaske opløses i lidt vand og tilsættes den flydende masse

1 tsk. nelliker
3 tsk. kanel
1 tsk. allehånde
500 g mel
1 knivspids hjortetakssalt
100 gram hakkede mandler

De tørre ingredienser blandes sammen, og mixes derefter med den våde masse.
Lad dejen afkøle lidt før den rulles til 2 pølser, pakkes i husholdningsfilm og stilles på køl til dagen efter.

Brunkagerne bages ved 200 grader i ca. 10 min.

God fornøjelse og velbekomme 🙂

Læs også: Gaveinspiration til madelskere

Det er jul- lad os elske!

Det er jul- lad os elske!

Vi håber alle på en fredfyldt og harmonisk juletid, men julen er for mange mennesker også, en stressende tid. For der er pres på.

Vi er en kristen nation. Vi synger salmer og mindes de gode gamle bibelske påbud om at være næstekærlige og fromme i hjerterne.

Vi samles i familierne for at hygge, selvom vi udmærket ved, at familiearrangementer er sprængfarlige områder for mange af os.

Så snart vi samles om familiekagebordet, falder vi tilbage i barndommens ulidelige rollespil og presses til det yderste af overtrætte børn, fulde onkler/tanter, irritationsmomenter og alt for mange og alt for store forventninger til julehyggen.

Oplev Jakob Olrik & DEN ENESTE ENE- Køb nu og SPAR 40%

Næstekærlighed altid

Julen er på mange måder opgejlet og opkørt. Vi trænger jo for pokker bare til lidt ferie og afslapning og ro her i vintermørket, hvem har brug for femten familiebesøg og gaveudveksling af køkkenudstyr vi i forvejen har nok af?

MEN, men, men, julen er jo også dejlig og livsbekræftende: Lysene der glimter overalt, duften af kanel og søde sager, pynt og glimmer, et glas gløgg her og der, og igen: Det smukke budskab om næstekærlighed!

Mit juleønske kunne være; lad os bringe næstekærligheden ind i det nye år. Lad os bringe det humane kristne budskab ind i vores liv, i vores land, i vores dybe grundværdier. Kærlighed til vores næste, kærlighed til alle omkring os, og til alle dem vi ikke kender. Kærlighed til alle der har brug for ømhed. Til dem der behøver den mest.

Den kærlige tone

Og hvem behøver den mest? Måske er det vores fulde tante, de overtrætte børn, den vrissende svigerinde, den kritiske bror, den fordømmende farfar?

Tænk, hvis vi kunne vise dem næstekærlighed, altså respekt og ømhed, når de er allermest irriterende tredje juledag, hvor kvalmen er ved at drive os til vandvid.

Tænk hvis vi kunne bevare en kærlig tone overfor hinanden, selvom vi føler os støtte, provokerede, skuffede og sårede.

Tænk hvis vi kunne minde os selv om, at alle de andre også er pressede og også lider under tåbelige roller fra barndommen og dysfunktionelle familiemønstre.

Gid vi kunne bevare fatningen, og holde en kærlig tone.

Taler vi pænt?

Vi danskere går utroligt meget op i, hvad vi putter i munden. Er det økologisk, fedtfattigt nok og ernæringsmæssigt korrekt? Har vi husket det glutenfri brød, soyamælken og grønsagerne? Er der svinekød og flæskesylte nok til alle? ALT hvad vi putter i munden bliver vendt og drejet.

Men hvad med dét der kommer UD ad munden? Husker vi også at gå op i det? Hvilke ord bruger vi, hvad ligger der bag vores ord, taler vi pænt om andre mennesker, snakker vi respektfuldt til hinanden, holder vi en god tone?

Husker vi, at det er ud af munden, at næstekærligheden skal klinge? Når vi skælder, irettesætter, bagtaler, vrisser, hundser, nedgør og råber.

Ømhed og respekt

Vores tone og ord er udtryk for vores grundværdier. Lad os huske det, når vi snakker om andre. Når vi (bare fordi vi kan) hæver os op på piedestaler og taler hårdt om de andre.

Når vi nedgør andres værdier, andres trosretninger, andres tilstedeværelse. Når vi med ord (og handling) behandler vores næste med kulde og hårdhed.

Hallo, skal vi ikke leve op til de fine salmer og julehistorier, som vi bryster os af at være bundet kulturelt til?!

Vores tone bør være fuld af forståelse for andre, vores ord bør varme vores nærmeste og dem vi ikke kender, med ømhed. Varme og ømhed er vejen frem!

Nu i denne stressede juletid. Og resten af den tid vi lever på denne smukke og mangfoldige planet. Vores alles jordklode.

Rigtig glædelig jul

Jakob Olrik

I 2020 gæster Jakob Olrik 25 byer i hele Danmark. Earlybird billetterne er ude nu
– Køb inden den 12. december og SPAR 40%

Gaveinspiration til madelskere

Gaveinspiration til madelskere

Julen står for døren og ind imellem kan det være svært at komme på den helt rigtige gaveidé. Herunder kommer jeg med en række bud på madgaver, der både glæder og gavner; gaven til manden der har alt, til amatørkokken, til den travle familie, til den bageglade søster eller den gastrointeresserede onkel. Madgaver findes i et væld af afskygninger og forskellige prislejer; nogle er nemme og hurtige, nogle gør hverdagen lettere, nogle inspirerer og andre giver en oplevelse. Uanset hvad, vil de bringe glæde hvor de kommer frem. Jeg har herunder samlet en række inspirationsideer; alt sammen med direkte links, så du i ro og mag kan klikke den helt rigtige julegave hjem. Jeg håber du her finder lige det du søger 🙂

Madoplevelser og kurser

Der findes et væld af oplevelsesgaver indenfor mad og gastronomi. Kender du en, der nyder at komme ud, måske opleve nye steder og smage ny mad og drikke, så giv en middag for 2, en øl – eller vinsmagning, et gastronomisk ophold eller måske en chokoladebrunch? Mangler du gaven til en, der gerne vil udvide sin horisont og udvikle sine madlavnings-skills, så giv et bagekursus, et flødebollekursus eller måske et tapaskursus. Gaven til manden der har alt…? Intet problem; send ham på  øbrygningskursus, hvor han får sin egen øl med hjem! Det har han garanteret ikke prøvet før. Din chokoladeglade søster? Send hende på Hotel Chocolat, hvor hun – sammen med dig eller en veninde, får en dag i selvforkælelsens tegn – med masser af chokolde! Mulighederne er faktisk nærmest uendelige, så giv en gave, hvor minderne varer evigt. Tjek linket her ud og slå dig løs :

Måltidskasser

Måltidskasser findes i et utal af variationer; alt fra kassen til børnefamilien, til singlen, til vegetaren til dem der spiser glutenfrit eller til den der gerne vil tabe sig. Giv en enkelt kasse eller giv et abonnement og glæde med en gave, der gør hverdagen nemmere og som bliver ved og ved med at give. 🙂

Aarstiderne har et skønt udvalg af kasser til ethvert behov og til enhver familie. Herunder finder du en oversigt.

Ønsker du at søge bredere, får du her et samlet overblikover de forskellige måltidskasseudbydere i Danmark. Du kan tilpasse din søgning efter præcis hvad du ønsker, fx økologi, børnevenlig, sundt mv.

Gavekurve til amatørkokken

Kender du en, der elsker at lave mad og som ville blive begejstret for smukke luksus madvarer, lidt ny inspiration eller måske nogle dekorative krydderurter..? Eller måske en mor, mormor eller tante, der skal forkæles lidt ekstra med kræs til ganen? Sammensæt din egen gavekurv med olie og eddike, pesto, snacks, chokolade og/eller krydderier. 

Denne side har lidt af det hele; udvælg nogle lækre produkter, tag i en genbrugsbutik og køb en fin kurv og lav en smuk og personlig gavekurv, der med garanti vil vække glæde.

Orker du ikke, at sammensætte din egen kurv, findes der heldigvis steder, der gør det for dig! Herunder finder du direkte links til smukke gavekurve indenfor forskellige områder af gastronomiens verden, som endda leveres lige til din eller modtagerens dør 🙂

Kogebøger

Noget der som oftest vil falde i god jord og som kan bruges igen og igen og gennem lang tid, er kogebøger. Der findes kogebøger til ethvert behov, enhver anledning og ethvert budget. Tjek en masse skønne muligheder ud her, fx kogebogen til vegetaren, bogen til hende der gerne vil leve sundt, til familien der gerne vil spare på madbudgettet, til manden der er grillentuasiast, den unge, der skal til at flytte hjemmefra eller til hede, som gerne vil øve sig på at lave smørrebrød.

En masse ideer er hermed videregivet. Håber du fandt noget, du kunne bruge! Rigtig dejlig jul jer og jeres kære! 🙂